よくばりキレイの生酵素 飲み方

よくばりキレイの生酵素の効果的な飲み方って?

今話題になっているよくばりキレイの生酵素。タイミングを選べば効果的な飲み方ができます。

 

○ダイエットしたい時

 

生酵素をダイエットに役立てたいのであれば、夕食前に飲むのが効果的な飲み方です。夕食と言えば朝・昼・晩の中で一番カロリーが高くなりがちですよね。毎食に生酵素サプリを飲める環境ならいいですが、どれか一つに絞るなら夕食前がベストです。食べ過ぎ防止にもなるでしょう。

 

○健康に役立てるなら朝食前

 

朝食前はまだ起きたばかりなので胃は空っぽになっていますよね。
朝食前はこれから活動し始めるというタイミングなので、このタイミングで生酵素サプリを取り入れれば効果的な飲み方となるでしょう。生酵素のパワーが十分に発揮されるタイミングだからです。

 

さらに朝食の時に果物や生の野菜を食べると食物に含まれる酵素も補えますし、食物繊維もたっぷりなので消化器官も活発に作用させてくれます。

 

ちなみに午前4時〜12時までは「デトックスタイム」で、自律神経の調子やホルモンバランスを安定させてくれる働きがあるので、このタイミングで酵素をしっかり補給する事は老化防止にも役立ちます。

 

よくばりキレイの生酵素はいつ飲む?

 

よくばりキレイの生酵素をいつ飲むかという疑問がありますよね。どんなタイミングで飲むのがベストなのかというと、基本的にはいつ飲むのでもいいですが、あなたが生酵素にどんな効果を求めているかによって、いつ飲むべきなのかタイミングは違ってきます。

 

○もしも便秘を直したい時はいつ飲むのか

 

あなたがもしも便秘体質であれば、就寝前に飲むのがおすすめです。便秘の時以外でも、飲み過ぎた日や便秘がなかなか解消されない時は寝る前に飲むのがベストでしょう。暴飲
暴食してしまった時でも生酵素サプリは活躍してくれます。

 

○就寝前に飲めば肝臓の負担を和らげてくれる

 

空腹時に飲むのが基本の生酵素サプリですが、寝る前に飲む事によって、酷使される肝臓をサポートしてくれます。だから二日酔い防止にもなりますし、体調不良も防いでくれるのです。

 

○寝る前に飲むと代謝が良くなる?

 

寝る前に酵素を飲んではいけないという書き込みもネット上にありますが、眠りについて3〜4時間は成長ホルモンがさかんに分泌されるので、新陳代謝が促進するので肌や体にとってもいいのです。

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